Physiothérapie et réadaptation

Un physiothérapeute sportif (ou physiothérapeute du sport) est un spécialiste qui se concentre sur.. :

1. le traitement des blessures sportives : avec des techniques telles que les massages, les mobilisations, les étirements, les aiguilles sèches et le taping.
2. la rééducation après une blessure ou une opération : en établissant des programmes d'exercices qui améliorent la mobilité, la force et la stabilité des zones blessées.
3. la prévention des blessures : Les physiothérapeutes sportifs donnent des conseils sur l'amélioration de la posture, de la technique et des méthodes d'entraînement afin de prévenir les blessures. Ils peuvent également prescrire des exercices spéciaux pour renforcer les zones faibles et réduire le risque de blessures futures.
4. soutien à la performance sportive : ils aident les athlètes à améliorer leurs performances. Pour ce faire, ils optimisent la flexibilité, la force et l'équilibre et donnent des conseils sur les routines d'échauffement et de récupération.
5. les diagnostics de blessures : ils peuvent évaluer les blessures et poser un premier diagnostic, puis orienter vers un médecin ou un spécialiste si nécessaire.

Dysfonctionnements temporo-mandibulaires (TMD), également connu sous le nom de plaintes concernant l'articulation de la mâchoire mentionnés, se réfèrent aux problèmes liés à l'utilisation de la articulation temporo-mandibulaire (TMG) et les muscles environnants. Cette articulation relie la mâchoire inférieure (mandibule) au crâne et est essentielle pour les mouvements tels que la mastication, la parole et le bâillement. Le dysfonctionnement de l'articulation de la mâchoire ou des structures environnantes peut entraîner des douleurs, des raideurs ou des restrictions dans les mouvements de la mâchoire.

Un physiothérapeute peut vous aider :

1. Mobilisations et manipulations de l'articulation de la mâchoire : Améliorer la mobilité des articulations de la mâchoire et réduire la raideur.
2. la relaxation musculaire et le massage : Les techniques de massage et la thérapie des points de déclenchement permettent de détendre les muscles autour de l'articulation de la mâchoire et de soulager les tensions.
3. des exercices pour l'articulation de la mâchoire : des exercices spécifiques sont prescrits pour renforcer les muscles autour de l'articulation de la mâchoire et améliorer la flexibilité.
4. correction de la posture : une mauvaise posture, telle que la position de la tête penchée, peut affecter le fonctionnement de la mâchoire ; la physiothérapie peut également se concentrer sur l'amélioration de la posture afin de réduire le stress sur la mâchoire.
5. l'éducation et l'autogestion : Un physiothérapeute peut donner des conseils pour éviter les habitudes qui peuvent aggraver les symptômes, comme le grincement des dents (bruxisme) ou le serrement de la mâchoire. Il enseigne également aux patients des techniques pour détendre eux-mêmes les muscles de leur mâchoire.

L'aiguillage à sec est une technique de physiothérapie utilisée pour traiter les douleurs et les raideurs musculaires. Elle consiste à insérer de fines aiguilles stérilisées dans des points de déclenchement spécifiques des muscles, sans injecter de médicament ou de liquide.
Points de déclenchement sont de petits nœuds douloureux dans les muscles, souvent causés par une surutilisation, un stress ou une blessure. Ces nœuds peuvent provoquer non seulement une douleur localisée, mais aussi une douleur irradiant vers d'autres parties du corps, entraînant parfois une raideur et des restrictions de mouvement.

L'objectif de l'aiguillage à sec est de réduire la tension musculaire et la douleur, et de rétablir la fonction normale du muscle.

Quels sont les avantages de l'aiguillage à sec ?

1. soulagement rapide de la douleur et de la raideur musculairesLes douleurs musculaires : de nombreuses personnes ressentent une diminution des douleurs musculaires après le traitement.
2. améliorer la mobilitéIl permet de détendre les muscles, ce qui contribue à accroître la liberté de mouvement.
3. le traitement de la douleur chroniqueLe traitement par aiguilles sèches peut être efficace pour traiter les douleurs musculaires chroniques et les troubles liés à la tension tels que les maux de tête ou les douleurs dorsales.

À quoi peut-on s'attendre lors d'une séance de dry needling ?

• Le physiothérapeute localise les points de déclenchement et insère rapidement l'aiguille dans le point de déclenchement.
• Vous pouvez ressentir une sensation brève et aiguë, suivie d'un spasme ou d'une contraction musculaire, puis d'un relâchement du muscle.
• Après la séance, le muscle traité peut être sensible ou raide, comme une douleur musculaire, mais cela disparaît généralement dans les 24 à 48 heures.